Недостаци су перфекционисти

Перфекционизам је став који прати особу за коју осјећа потребу да побољша све што чини осјећај да се никада не заврши. Али како да знам да ли сам перфекциониста? Па, опћенито, ови појединци имају низ особина које их могу издати: потешкоће у отварању другима, страх од неуспјеха, одбрана, опсесија грешкама итд.

Перфекциониста који не носи ову особину личности до екстрема може чак добити предности, међутим, када перфекционизам не пронађе границе, то може имати катастрофалне резултате. У .цом објашњавамо 5 недостатака перфекциониста .

Овисност о послу

Једна од области у којој је најочигледније да је особа перфекциониста је на послу. У почетку, жеља да се ствари раде што је могуће боље је, јер указује на интересовање за оно што радимо. Извршавање радова што је могуће боље је најбољи начин за постизање најбољих резултата, али то не мора нужно подразумијевати опсједнутост надгледањем обављеног посла, или чак и оних ваших колега, више пута . Један од недостатака перфекциониста у овој области је губитак времена и незадовољство људи који раде с вама, јер они могу бити досадни.

У том смислу, важно је направити равнотежу између добијања беспријекорних резултата који оправдавају начин на који их остварујемо. Не треба да дискредитујемо или дискредитујемо наше колеге јер мислимо да треба да контролишемо све што се дешава око нас.

Здравствени проблеми

Још један недостатак перфекциониста повезан је са потребом да се све уради како треба . Ова потреба доводи до тога да особа пати од стреса и анксиозности тако што се подвргава сталном притиску да контролише све што ради, тако да се савршено испуни. Људи нису савршени и, као посљедица тога, ни ствари не радимо. Међутим, перфекционисти не прихватају неуспјех, тако да се подвргавају много стреса за покушај да се што боље изведе задатак, достижући точку прекомјерне бриге о себи. Живот са овим притиском има дугорочне последице, због чега стрес и анксиозност могу да оштете здравље перфекциониста. Неки од симптома који се могу појавити су умор, недостатак сна и бол . Исто тако, други здравствени проблеми којима је изложен неко врло перфекциониста су пробавни поремећаји, главобоља, дерматитис итд.

У овом чланку објашњавамо како природно смањити стрес.

Оштећује односе са другима

Иако нису увек свесни, перфекционисти могу имати проблема када је у питању одржавање односа са другима. Њихов подстицај да све има под контролом, њихова немогућност пре избора или неуспеха, и опсесија грешкама које имају, има последице на друге људе. То не мора нужно значити да они не могу имати пријатеље, одржавати пријатељство или имати партнера, међутим, њихова перфекционистичка личност може узроковати неке трење. Међутим, парадоксално је да ови субјекти имају тенденцију да гледају на друге појединце у којима не виде савршенство, јер њихово несвесно тражи оно што заиста желе да буду. То може бити мирна особа, са високим и сигурним самопоштовањем. То се дешава зато што перфекционистичка особа тражи емоционалну равнотежу кроз оно што она нема.

Штети себи

На крају дана, тражење савршенства вас на крају чини несавршеним. Очигледно је да нема никога савршеног, али када говоримо о некоме ко жели да све изађе из његових уста до тачке опсесије, они никада неће бити задовољни. Долази тачка у којој је немогуће уживати у било чему, јер увијек желите постићи успјех . Немогуће је задовољити се нечим што нисте могли да уживате јер не претпостављате да постоје грешке и несавршености. Дакле, још један од недостатака перфекциониста је да се на крају осећате фрустрираним са собом.

Погледајте грешке, а не праве

Још један недостатак перфекциониста је немогућност оптимизма . Када обављају неки задатак, они игноришу 99% онога што су урадили добро, и они се мартилизују са 1% који би, а да нису лоши, могли бити боље учињени. То је као да добијете 9.5 на испиту, и уместо да се осећате поносно, размишљате само о томе шта сте учинили погрешно јер нисте добили тих 0, 5 поена. Поред тога, могуће је да перфекциониста не прихвати комплимент јер не сматра да заслужује признање за нешто што за њега није савршено.