Како помоћи дјетету с депресијом

Бити мајка или отац је једна од најљепших авантура које људско биће може доживјети, али укључује и одговорности које се морају преузети са стрпљењем, емпатијом, солидарношћу и разумијевањем ако је циљ играти добру улогу у развоју и расту вашег дјетета.

Генерално, родитељи желе, изнад свега, срећу своје дјеце, што понекад доводи до важног напора да се постигне њихова добробит. Разведеност, неприхваћање промјена, школа, пријатељство или потиснути карактер, постоје разни разлози због којих ваше дијете пролази кроз комплицирану, сиву и несретну ситуацију. У сљедећем чланку .цом објашњавамо како помоћи дјетету с депресијом, уз вашу подршку и вашу наклоност ћете добити ваше дијете да превазиђе ово тешко стање и да се врати у сретну особу.

1

Да ли је ваше дете стално ћудљиво, тужно или меланколично? Да ли је то далеко од вас и остатка породице? Више се не смеје, зар се не забавља? Депресија није само низак период у животу било које особе, ова болест се угнијезди у вама, посебно у адолесценцији, јер понекад није лако асимилирати и прихватити разочарања и промјене у животу.

Генерално, како дани пролазе, бијес се смањује, туга се повлачи и негативна осећања нестају, али има тренутака када се нелагодност може проширити током времена, у овом тренутку дјеловање је основно.

2

Ако приметите да ваше дете не напушта ову петљу негативности и туге, ако овај тип расположења траје недељама или месецима, треба да размотрите постојање депресивног поремећаја . У овом случају, ваше дијете ће вјеројатно осјетити симптоме као што су: обесхрабрење, недостатак интереса, апатија, ниско самопоштовање и немогућност да уживају или комуницирају нормално. То су алармни сигнали који указују на то да је вријеме за дјеловање.

3

Први корак да се помогне детету са депресијом, након посматрања промене у понашању и могућих симптома је, без сумње, да интервенише и помогне вам .

Пре свега, треба да разговарате са својим дететом да бисте сазнали шта му се дешава, шта је узрок његове нелагоде. Многи родитељи се осјећају одговорним за депресију своје дјеце, други једноставно сматрају да је чудно понашање још један дио комплициране адолесценције. Али важно је успоставити комуникацијску везу, поуздану околину која вам омогућава да приступите свом дјетету како бисте му помогли.

4

Подсетите сина да сте поред њега . Иако изгледа очигледно, многи родитељи заборављају да изразе љубав своје дјеце и покажу своју подршку. Да бисте превазишли депресију, морате поновити онолико пута колико је потребно. Многа дјеца мисле да не заслужују љубав и пажњу својих родитеља, што ствара осјећај обесхрабрења и обесхрабрења. Важно је да ваше дете зна да то није случај, да ћете увек бити ту да га подржите.

5

Слушајте га, важно је да покушате да будете што је могуће разумљивији и суосјећајнији, тако да ако се ваше дијете отвори и каже вам што се догађа, избјегавајте опомене, проповиједи, борбе или љутњу, као и стално и упорно питања

Колико год била озбиљна ситуација, морате слушати и поштовати. Онда мораш да реагујеш како би извукао дете из проблема. Избегавајте по сваку цену да се између вас појави зид неразумевања, јер ће вас само одузети још више од вашег сина.

6

Иди код терапеута . Немојте размишљати о томе шта је посљедња опција, јер ако ваше дијете пролази кроз депресивни период, најбоље је потражити помоћ професионалца. Успјех психолошког третмана у овој врсти поремећаја кроз психотерапију је 80%, не чекајте да се ситуација вашег дјетета компликује и што прије потражите помоћ и подршку стручњака.

Када сте дијете примили на терапију како бисте превладали своју депресију, требали бисте наставити пружати безувјетну подршку. Такође, морате контролисати и осигурати да испуњава све смернице које је одредио и обележио психотерапеут, како би се ефикасно превазишла депресија.

7

Проверите да ли узимате лекове у време које је преписао стручњак, охрабрите га да има здраву и уравнотежену исхрану и чак да обавите неку физичку активност као што су вожња бициклом, породични излети или шетње или активности за опуштање које вам могу помоћи да смањите напетост. Све то може побољшати ваше расположење. Запамтите да ће активност бити основна за ублажавање симптома депресије.

8

Пре, током и после процеса превазилажења депресије, треба да обратите пажњу на било који алармни сигнал као индикацију самоубиства, дајте своје ствари, стално говорите о смрти, екстремно ниском самопоштовању, између осталог. У случају да је нешто компликовано током овог времена, не устручавајте се да обавестите и консултујте лекара, терапеута или професионалца који лечи ваше дете.

9

Запамтите да морате бити први који ћете прихватити ситуацију и бити свјесни тога, ако желите да га дијете превазиђе и поново буде сретно дијете. Не само да охрабрујете и охрабрујете своје дијете, већ га морате увјерити да с напором постоје награде, да позитивношћу ствари иду добро, да је срећа ствар става и да је са смијешком све много угодније.

Стрпљење, разумевање, емпатија, подршка, охрабрење, поштовање, љубав и љубав могу помоћи вашем дјетету да превазиђе депресију . Не заборавите га подсјетити да није сам и да све има рјешење, срећа је вани и да мора бити свјестан да је у његовим рукама да то добије.