Како да престанем да будем лењ

Има оних који, усред исцрпљујућих седмица, бирају дан за одмор, то не треба да буде лењ, то је одморити се нужно и за ваше физичко и емоционално благостање. Али када дан одмора дође до другог, а другог, онда може бити да је ствар изашла из руке. Понекад само требате устати и помјерати се, али често, скитање и лијеност имају дубљи и мрачнији разлог због којег не желимо размишљати и још мање препознати. Од вас желимо да научите како да престанете бити пропалица са овим саветима који ће вам помоћи да повратите контролу над својим животом.

Пронађи узрок твоје скитње

Није лако, али ако обратите пажњу, можете га добити. Ако осећате да је прегорело од превеликог рада, то је знак да вам је потребна пауза или промена. Људска бића не намјеравају радити цијело вријеме, наши палеолитски преци су радили око 20 сати тједно (да, надмашили смо их иако смо у модерном друштву ...).

Можда се бојите неуспјеха на послу или вам се једноставно не свиђа и више не желите радити на томе. Важно је пронаћи директан проблем због којег се осјећате равнодушно. Проналажење узрока лијености може вам помоћи да направите неопходне промјене како бисте били ефикасна и енергична особа.

Пронађите оно што волите или сте страствени

Ако почнете да радите оно што желите, сетићете се зашто сте почели да радите друге ствари раније. Иако понекад, чак и задаци које највише волите могу постати досадни и земаљски. Када се то догоди, сјетите се зашто сте раније радили друге ствари.

Ту страст можете поново наћи и у неком тренутку ће вам поново доћи. Подсетите се на позитивне аспекте ствари које радите, а не само на лоше ствари или зашто мислите да је боље не помицати прст. Ако нађете нешто о чему сте страствени, нећете осећати да се икада трудите.

Поделите своје време

Људи раде ефикасније када имају довољно времена за одмор. Одмор не значи да сте лењи, већ само да морате имати времена да се искључите. Можете креирати радни или студијски распоред и одредити приоритете тренутака одмора у исто вријеме.

Ако се довољно одморите, можете се осећати боље у себи и поред тога што ћете се концентрисати све више и боље, осећати ћете се и са већим стањем ума, тако да ћете скоро без вас приметити да ћете имати и више енергије да бисте могли да се позабавите задацима које треба да урадите, шта си ти?

Наравно, ако, на пример, радите задатак за два сата, имате око 10 или 15 минута одмора, али не продужавајте превише одмора, јер онда можете пасти у искушење да престанете да радите ствари које сте имали у руци.

Извади сву своју вољу

Да, иако сада то не видите, у себи имате и много воље . Сви добри савети или жеље неће помоћи ако заиста не желите да то урадите и оно што заиста желите да урадите је да пратите како се понашате. У овим случајевима важно је запамтити да сте ви надарена особа са интелигенцијом и да то треба да искористите.

Иако понекад раде ствари нису толико забавне, можете погледати уназад и видети све што сте постигли, а такође мислите да је нешто важније од тога да се осећате одлично: направио сам то.

Не треба да осећате да је излазак из кревета обавеза сваког јутра (ако се то догоди, потражите стручну помоћ јер то може бити знак депресије коју не бисте требали занемарити), иако ћете понекад морати да се присилите да радите ствари које уопште немате. да урадимо, то је мање зло ... за веће добро. Када завршите задатак, увек ћете бити поносни што сте то урадили.