Како се носити са отровном мајком - најбољи савјет

Односи са родитељима нису увек једноставни. Понекад, чак и они постају заиста компликовани јер, иако се чини тешко вјеровати, и отац и мајка могу бити токсични. И то чини везу веома комплексном јер, када искусите ову врсту ситуације, понекад је уобичајено да морате прекинути кравату или ограничити своје родитеље.

Ова ситуација је још компликованија када се догоди код мајке, јер се традиционално верује да је незамисливо да ваша мајка може бити отровна или штетна за вас. Али то се понекад дешава. И шта да радим? Дајемо вам главне кључеве тако да знате како се носити са отровном мајком . Већ смо рекли да је први корак признавање да овај тип односа заиста постоји.

Како се носити са отровном мајком са емоционалне тачке гледишта

Емоционални ниво је најкомпликованији за рад, јер токсични однос са мајком није увек очигледан. У ствари, у много наврата се крије под појмом љубави, али то није тако. Морамо разјаснити да вас мајка не воли, већ управља вашим осјећајима да би постигла своје циљеве, што може бити врло разнолико, јер не оставља је на миру, не постаје независна, јер се боји да ће те изгубити, претерано штитити јер се много брине или било која друга ситуација то значи губитак контроле над вама. То је однос који се заснива на злостављању, несигурности и стварању веза које су за вас деструктивне зато што вас ограничавају. Много пута мајка увијек покушава створити осјећај кривице у својој дјеци, чак и ако она није стварно свјесна да то чини.

Најбоља ствар која се може урадити у овим случајевима да се носимо са отровном мајком је успостављање менталне и емоционалне дистанце . Тешко је, али је стварно ефективно. Конкретно, ради се о томе када ви разговарате с њом да подижете зид у свом уму, како не бисте били под утицајем коментара које она прави или генерисали било какав осјећај.

Тек тада можете добити тај токсични однос који не утиче на вас на важан начин и можете направити свој живот, развити се као особа, имати односе и пријатеље или извршити било коју другу сврху или акцију у вашем животу коју ваша мајка покушава спријечити.

И, изнад свега, никада не упадајте у грешку да постанете жртва, јер ће бити много компликованије изаћи из те везе и продужити везу која вас заиста боли.

Савети за комуникацију са отровном мајком

У екстремним случајевима, може бити погодно да се прекине читава веза са отровном мајком. Прије доласка у ову ситуацију, можете слиједити низ савјета како бисте покушали боље комуницирати с отровном мајком и преусмјерити везу:

Један од главних кључева је да ограничите теме разговора са којима се говори. На пример, ако увек коментаришете своја пријатељства и време које проводите са пријатељима, приговарате да је она сама и не обраћа пажњу, избегавајте да кажете да сте били или ко сте били и активности које сте радили са својим пријатељима . Ако не можете да избегнете коментар, ограничите информације које дајете, никада не реци све. То морате урадити са било којом темом коју покушавате да манипулишете.
Време комуникације такође га може скратити. Ако не живите с тим, добар трик је успоставити одређене дане за разговор и видјети како је то и рећи само оно што мислите да дугујете и да неће изазвати никакав сукоб. Исто се може урадити и са физичким посетама. Увек ограничите број пута када ћете је видети недељно код куће. Срећом, постоје нове технологије и традиционални телефон да би били у контакту. Неки канали које можете користити за одржавање кратких и одређених разговора, али без прекида контакта.
Оставити ствари јасним токсичној мајци је још једна могућност. Да бисте то урадили, морате бити снажни и оштри. На пример, ако стално критикујете свог најбољег пријатеља, можете да јој кажете да престане са тим или вам неће рећи ништа друго о вашем приватном животу. Исто се може применити ако критикујете свој рад, свог партнера и тако даље. Али морате бити јасни да ово функционише само ако примените оно што сте рекли. Другим речима, ако вам поново понуди једну од тих критика или коментара, мораћете да престанете да говорите о томе. Морате узети посљедице и не омекшати. То, наравно, важи када критике и коментари нису конструктивни и немају за циљ да нам дају другачији став да нам помогну.
Вриштање је бескорисно. Никада немојте пасти у ову замку са којом ћете се само осећати горе и ваша мајка ће такође бити узнемиренија. Увек говори исправним тоном и не губи мир.

Изразите емоције пре отровне мајке

Када имате отровну мајку, добро је да јој кажете како се осјећате о акцијама или коментарима и критикама које она може учинити. Не морате се бојати да изразите оно што осећате и да то јасно кажете. Можда није свесна тога.

У сваком случају, чак и ако тражите опроштај и обећате да то више нећете учинити, морате наставити да одржавате одређене границе и удаљености док не докажете да је с временом истина да је овај отровни однос завршен.

Поред тога, охрабрујемо вас да му помогнете да покуша да престане да буде отровна особа, уз савете које вам дајемо у овом другом чланку.

То су савјети и смјернице о томе како се носити с отровном мајком. Препоручујемо да, ако имате ову врсту односа, идете код професионалаца који вам могу помоћи да ријешите ситуацију и минимизирате ефекте и негативне посљедице токсичног односа.