Како бити више одлазни

Екстровертни људи су у стању да се упусте у разговоре са странцима, комуницирају са другима и упознају нове људе без икаквих проблема. Супротно се догађа са интровертним људима који, због несигурности, стидљивости или страхова, нису у стању да разговарају са странцима или се отварају другим људима који могу изгледати интересантно и саосећајно.

Важно је прекинути ту социјалну баријеру и покушати уживати у односима без страха, зато вам у овом чланку кажемо како да будемо екстровертиранији .

Следећи кораци:

1

Бити интровертан није опција коју особа одабере по својој одлуци, већ је наметнута од стране сваког од њих. Али личност је нешто што се може изменити и можемо радити на неким аспектима који не успијевају или нас тјерају да живимо неугодне ситуације како бисмо имали здравији и опуштенији живот. У том смислу, треба напоменути да интровертни људи могу бити тако због стидљивости или несигурности који их спречавају да нормално комуницирају с другима; Због тога ће први кораци бити још екстровертиранији на себи.

2

Пре него што можемо да уживамо у пуној вези са другима, важно је да смо задовољни собом и са оним што јесмо. Безбедност је основна карактеристика да се може почети односити према непознатим људима и бити мирна и задовољна ситуацијом.

Да бисмо радили на самопоуздању, мораћемо сами да анализирамо и будемо свесни наших врлина и наших недостатака ; признавање онога што је познато и оно што није познато је чин понизности и искрености. Требало би да мислите да, колико год се други осећају веома безбедно када се односе, они су такође људски и имају недостатке, тако да се не осећате инфериорно ако у разговору постоји нешто што не знате шта је то: питајте и пустите објасни.

Прихватање да неко није савршено је основни и фундаментални принцип да би се могли здраво повезати с другима. У овом чланку ћемо вам дати више аспеката које треба узети у обзир како бисте побољшали сигурност у себи.

3

Стидљивост је једна од посљедица несигурности, стога је важно да се осјећате снажном и сигурном особом да почнете разбијати баријеру срама и односити се према другима. Нешто врло типично за стидне људе обично је питање "шта ће они мислити о мени?" а ово самопредстављање је оно што нас касније спречава да наставимо и ослобађамо себе.

Дакле, први корак у превазилажењу стидљивости је покушај да се пресуда коју ми подредимо сваки пут мање. Будите свесни сваког времена, током дана, ово питање (или нешто слично) појављује се у вашој глави и чим га откријете, покушајте да га превазиђете, покушајте да прекинете са тим оковима који вам не дозвољавају да напредујете.

Нешто веома важно што морате имати на уму је да, да бисте престали да будете срамежљиви, морате то да урадите и извадите најхрабрију страну. Усуђујте се са стварима за које не бисте веровали да бисте могли, поставите се на пробу и моћи ћете да генеришете више самопоуздања и да одете од срама.

На примјер, ако сте одувијек жељели судјеловати у плесном клубу, али након што никада нисте подузели корак, сада је вријеме да то учините. Да се не бисте заситили, можете остварити циљеве један по један и, када се осјећате угодно са новом ситуацијом, покрените нешто ново. Ако покушате да то урадите одједном, можете бити преплављени и на крају напустити све ваше напоре. Дајемо вам више савета за превазилажење стидљивости.

4

Да бисте били екстровертирани, важно је да се осећате угодно са собом, да волите себе, да поштујете себе и себе. Морате се бринути о себи како бисте унапредили безбедност и усудили се да ступите у контакт са непознатим људима. Стога предлажемо вежбу у самоанализи у којој, у бележници, искрено одговорите на ова питања:

Шта волите да радите у слободно време?
Ако сте добили на лутрији, шта бисте радили са новцем?
Које ситуације или приче вас плачу?
Које идеје имате о политици и друштву?
Шта највише волиш код себе? А шта мање?
Ако бисте могли да промените само једну ствар од вас, шта бисте променили?
Ако никада нисте морали да радите или учите, шта бисте радили у свом свакодневном раду?

Једном када одговорите на ова питања, знаћете мало више. Ви ћете знати шта желите у свом животу, шта не желите, које аспекте треба да побољшате. На пример, ако сте одговорили да волите музику, зашто се не пријавите за часове музике или покушате да поставите групу?

Неговање сопствених интереса и посвећивање времена себи је од виталног значаја за уживање у пуном и задовољавајућем животу. И то је почетни корак да се може почети односити према другима без страха или несигурности. Први корак да се отворите људима је да се упознате и добро се односите према себи.

5

Када решите ова питања, бићете спремни да започнете интеракцију са другима. Знамо да, колико год да сте радили на себи, немогуће је да се изненада или магично промени; Морате бити стрпљиви и имати на уму да је нормално да сте на почетку нервозни или узнемирени, да дубоко удахнете, осетите се снажно и почнете да се односите.

Добар начин за покретање друштвених односа је одлазак на мјеста гдје се обично сусрећете са странцима, на примјер, пријавите се на радионицу, идете у парк, пријавите се у теретану итд. То су простори у којима људи који нису познати успостављају контакт и могу чак имати добро пријатељство.

Али хајде да погледамо делове: прво, сазнајте која места сте заинтересовани да посетите и где мислите да ћете моћи да нађете више људи са истим афинитетом. Када знате шта је то, идите једном или два пута недељно, анализирајте људе који постоје, понашања и тако ћете се осећати сигурнијим када желите да почнете да се односите.

6

Када већ знате где да идете да тражите људе, предлажемо вам да предузмете следећи корак и укључите се у њихове активности : пријавите се на ту радионицу, идите у ту кафетерију и тако даље. Морате престати бити посматрач да бисте постали још један простор.

Овде можете поздравити људе, имати једноставне, брзе и директне разговоре ; овом вежбом видећете да није тешко разбити лед и разговарати са странцем, то је веома ефикасан начин да изгубите страх од разговора са неким кога не познајете. Неки примери фраза које можете да почнете су:

Питајте за најближи јавни превоз (након тога можете наставити разговарати о томе гдје се налазите, питати га одакле је, разговарати о сусједству, итд.).
Питајте постоји ли оближњи ресторан (то ће довести до разговора о врсти хране, услузи, цијени итд.).
Питајте има ли филмова у том подручју (можете започети разговор о филмовима, филмовима, редатељима или глумцима).

У сваком случају, немојте се гурати : ово су неки трикови за почетак разговора са људима које не познајете, али не морате да разговарате пола сата ако вам се не свиђа. Предложили смо неке теме које би вам могле помоћи да се повежете, али у тренутку када се не осјећате угодно можете завршити разговор са "Опростите, касним", "Морам до лијечника", и тако даље.

7

Једном када сте превазишли претходну тачку и када сте били у могућности да започнете нову активност и разговарате са чланом групе, спремни сте ићи корак даље и почети губити страх од сусрета са непознатим људима.

Започните разговоре са темом коју желите и желите, пронађите афинитете које можете имати с тим људима (ако сте у групи јоге, можете говорити о медитацији, о вјежбању, здравом животу, итд.). То је једноставан начин за почетак занимљивог и опсежног разговора са којим ћете се осјећати сигурно и удобно. Дајемо вам више савета како да будете друштвенији.