Како избећи замор на управљачу

Вожња није лак задатак, поготово када се ради о дугим путовањима . Многобројни излети могу изазвати умор и умор ; Тај осећај поспаности и слабости обично се јавља чешће у раним јутарњим сатима или након јела. Добар дио саобраћајних незгода производи се умором иза волана и потребно је подузети мјере да се то избјегне. Боље је да одложите путовање на неколико сати или да се зауставите на пола пута, а не ризикујете да се уморите или заспите за воланом. У овом чланку нудимо вам неколико савјета како да избегнете замор за воланом.

Следећи кораци:

1

Морате одмарати довољно сати да бисте избегли појаву поспаности која је толико опасна.

2

Препоручује се да се зауставе свака два сата или 200 км да се ноге и тело опуштају.

3

Неопходно је бити добро хидриран, поред воде за пиће, можете помоћи пити сок (посебно кола) јер његов висок садржај шећера обезбеђује потребне нивое глукозе у мозгу за путеве и реагује још брже него што је то уобичајено присуство препреке.

4

Такође се препоручује да носите наочаре за сунце, нарочито током летњих дана, да бисте спречили да вас сунчеви зраци сметају и спрече вид.

5

Немојте узимати алкохол или дроге, не само због ваше сигурности, већ и због остатка путника и возача.

6

Проветрите ауто, одржавајући температуру близу 21ºЦ.

7

Ако приметите да сте уморни, зауставите вожњу и одмах се зауставите у подручју у којем не ометате саобраћај. Главни симптоми ће бити: константно трептање, смањена ефикасност у обављању маневара, досада или анксиозност, итд.