Како превазићи губитак запослења

Губитак запослености данас је постао уобичајен. Захтеви тржишта чине припрему неизоставним условом за свет рада. Људи су постали само средства за постизање циља, производње и акумулације капитала. Суочени са губитком запослења, људи реагују на другачији начин, са равнодушношћу, импотенцијом итд. Међутим, фрустрација и тјескоба су двије заједничке особине које се налазе у свим људима који доживе ову ситуацију. Следеће, представићемо вам како превазићи губитак запослења.

1

Фазе Као и сва туга, губитак посла, доноси са собом низ осећања са којима се морамо суочити како бисмо превазишли ситуацију. Често се налазимо фрустрирани пре ситуације, да нас нападају муке, па чак и да поричемо оно што се дешава. Ако искусите ова осећања, то значи да сте у жалости. Одвојите неколико дана да се одморите и разјасните. Добро је да у овим ситуацијама покушавате да одржите мир и обновите енергију да бисте могли да се обновите.

2

Претпоставите и прихватите. Први корак у превазилажењу ситуације у вези са незапосленошћу је да се почне са преузимањем ситуације. Што брже можете прихватити оно што се догодило, брже ћете се суочити с тим. Иако је нормално да се на почетку јављају мјешовита осећања, након прудентног времена, она би требала дати предност про-активностима.

3

Активности Важно је да се у овој фази живота почнете бавити активностима које вам пружају задовољство, као што је играње спорта, учествовање у курсу, између осталог. На тај начин се бринемо и за наше ментално здравље и обнављамо себе. Важно је да се бринете о себи да бисте могли да идете напред.

4

Екпосе Избегавајте изолацију, разговарајте са пријатељима и породицом о томе шта вам се дешава. Они ће вас подржати у ономе што вам је потребно и дати вам још једну перспективу ситуације. Процените своју тренутну ситуацију, покушајте да видите позитивне аспекте над негативним. Дозволите вашим вољенима да вас прате у овом процесу и покушајте да одржите позитивну мисао о будућности.

5

Поново процени. Ово је тренутак за размишљање о својим радним циљевима. Размислите о стварима које желите да урадите и шта можете да урадите да бисте их добили. Проверите своју биографију, ако желите да нађете нови посао или сазнате како да креирате сопствени бизнис, у случају да желите да будете слободни радник. У другом случају, покушајте да контактирате људе који су започели свој посао како би вас могли водити.

6

Патиенце Проналажење посла или покретање новог посла није нешто што се постиже од дана до дана. Неопходно је да имате стрпљење и да останете мирни и позитивни. Иако је ово један од најтежих аспеката за постизање, ускоро ћете видети повољне последице. Покушајте да управљате анксиозношћу на најбољи могући начин, како бисте избегли могуће грешке или грешке.

7

Психотерапија У неким приликама, опоравак од губитка посла је тежак задатак. Незапосленост може довести до депресије, а други низ посљедица које треба третирати с опрезом. Стога, за ове случајеве, препоручујемо да се консултујете са стручњаком који ће пратити овај процес.