Како одабрати стазе за планинарење

Треккинг и планинарење су планинске активности које су постале веома модерне. Да бисте прошетали овим типом терена и могли уживати у њему, потребно је добро опремити. Постоје различите врсте штапа које су прилагођене особним потребама. Ако не знате који је идеал за вас, узмите у обзир. Ин .цом ћемо вас научити како да изаберете планинарске полове . Пратите ове савете да бисте добили свој и уживајте у природи радећи планинске активности.

1

У спортској продавници ћете наћи велики избор пјешачких штапића различитих боја, величина, материјала ... Добијте савет и знаћете који вам највише одговара.

2

Ако желите да прођете кроз планину и да вам је потребан штап који ће вам помоћи да направите успон или планирање, морате одабрати падајуће полове, који се могу прилагодити и прилагодити вашој висини. Ова врста трске је лагана и корисна за ношење у ранцу.

3

За вежбање сендеризма или за телескопски ступ . Они такође имају тенденцију да буду склопиви и имају пар или три секције, што их чини прилагодљивим за нашу висину.

4

Према дршци, можемо наћи разне штапове. Овај дио је важан, јер се штап мора одржавати удобно. Осим тога, ако често користимо рукавице или знојимо руке, захват ће варирати. Ово су најчешћи типови:

• Цорк: идеално ако се пуно знојите. Има мекани додир и веома је отпоран материјал, нарочито током времена.
• Пјена: има бољи осећај ако имате знојне руке и угоднији је од других материјала. Ова дршка, поред тога, отпорна је на падове.
• Пластика: идеално ако се обично шетате рукавицама. То је тежи материјал.

  Слика: депорте.мекуедоуно.цом

5

Материјал који сачињава тело трске је такође важан и морамо га изабрати према тежини. На тржишту ћемо наћи алуминијумске трске или композитна влакна. Ови материјали су најмање тешки и стога најјефтинији.

6

При избору штапа, треба узети у обзир и друге елементе. Врх штапа се прилагођава врсти активности коју обављате. Може бити округла, конкавна или растегнута . На пример, ако обично прелазите камењарске путеве, конкавна тачка ће бити најприкладнија. Затражите све информације у продавници.

7

Ако обично ходате по меком тлу, ваш штап треба да има розету. Овај елемент ће помоћи штапу да не потоне. Наћи ћете их у различитим пречницима. Опћенито, мале мјере су најбоље. Мислите да већи могу спријечити да врх - највећа точка подршке - додирне тло.

8

Запамтите: штап мора имати анти-шок систем. Овог прољећа ће ублажити утјецај трске на тло и додатно ће вам пружити већу удобност при ходању.

• Избор доброг штапа ће помоћи у повећању перформанси и смањењу напора при обављању ове врсте активности. То ће побољшати ваш баланс.
• Трска се мора прилагодити вама, вашој величини и тежини. На тај начин ћете избећи повреде.
• Користи штап са главом. Честа употреба штапа може да доведе до атрофије тела. Користите га као појачање.
• Запамтите: квалитетни штапови се разликују по ЦЕ ознаци на својој етикети. Купите га у специјализованим продавницама и добијте савет.