Како изгубити страх од летења авионом

Нема мало људи који осећају непријатну панику сваки пут када морају да узму авион; нажалост, за многе кориснике тај страх је постао проблем када путују: или престају да раде или су присиљени да се навикну на бол. Иако је тачно да нисмо могли да идентификујемо узрок свих људи који пате од овог страха познатог као аерофобија, пошто се често заснива на нечему ирационалном, можемо понудити пажљив водич за помоћ путнику, кроз мале трикове, изгубити страх од летења или, барем, не допустити да то утиче на њихов квалитет живота:

Следећи кораци:

1

Осврните се на обуку професионалаца који су задужени за рад авиона. Имајте на уму да лет укључује више људи него пилоти и хостесе и да сви ти радници имају изузетну квалификацију у обављању својих дужности.

2

Базирајте свој страх на објективним подацима. Прегледајте податке о несрећама које су се раније десиле и упоредите их са бројем летова који полијећу свакодневно.

3

Путујте у компанији кад год можете; Путовање с пријатељем или чланом породице ће вам дати повјерење у себе и помоћи вам да подијелите своје страхове. Држите руке за време полетања и слетања.

4

Изводите трикове за дисање у најзахтевнијим тренуцима. Ако вас слијетање плаши, користите абдоминално дисање или неку технику опуштања да бисте избегли да постанете нервознији.

5

Ако путујете сами, замолите стјуардесу да понуди вашу компанију. Ова чињеница не би требало да вас осрамоти; Истина је да, иако многи не знају, ово је једна од функција ових професионалаца.

6

Сазнајте о раду авиона и питајте зашто је турбуленција. Много пута паника се ослобађа јер занемарујемо рад овог превозног средства и пропуштамо мале покрете или потпуно нормалне звукове.