Какву храну одвести на пикник на плажи

Лети желите ићи на плажу и базен. А да бисте могли издржати високе температуре, најбоље је донети свјеже и лагане оброке . Ако планирате да идете на плажу и не знате коју храну узети за пикник, у овом чланку ћемо вам дати неке сугестије лаких, храњивих и укусних јела, и најбољих које се могу припремити у кратком времену.

Снацкс

Ништа боље од укусног сендвича . То је удобна и једноставна опција. Можете направити туну, поврће, шунку и сир, паштете, слабине, пилећа прса или било које друго пуњење.

Паста салата

То је храњиво и богато јело за плажу. Будући да је хладно јело и пуна енергије, бити ћете у одличној форми да бисте уживали дан уз море. Можете додати воће као што су ананас и јабука, сир, ораси, туњевина, пилећа прса и поврће. Обуците се између маслиновог уља или донесите кечап и мајонез у мале посуде за ружичасти сос.

Омлет кромпира

Традиционални омлет са луком је једно од омиљених јела на плажи. Можете такође варирати и правити омлетне печурке, тиквице, спанаћ, туњевину или надев који желите.

Салата од риже

То је врло храњива и идеална посуда за борбу против врућине на плажи. Једете хладно и можете то урадити дан раније и ставити га у фрижидер. Рижа салата је врло здрава храна и идеална је за људе који желе да задрже своју фигуру.

Воће

За десерт и снацк ништа боље од воћа, поред обезбеђивања воде, је начин да се једе здраво. Најбоље су сезонске, као што су лубеница и диња. Такође можете донети наранџе, мандарине, шљиве итд. Препоручујемо вам да проверите шта су летње воће које ћете знати које ће бити најукусније.

Сендвич

Ово је направљено од нарезаног хлеба, а може се направити од пилетине, шунке и сира, или пуњења које желите. Богат сендвич, тако да је то лаган оброк, тако да можете ручати или уживати на плажи.

• Не заборавите понијети пуно воде и природних сокова.
• Пре него што направите храну за плажу, морате знати да топлина поквари неку храну, па бисте требали користити преносне хладњаке са много леда.
• Избегавајте рецепте са мајонезом или умацима који могу да оштете желудац због топлоте.
• Можете ставити храну у средње туппер да контролишете део који ћете јести.