Како започети дан у добром расположењу

Чињеница је: започети сваки дан са бољим односом помаже да наша рутина буде много лакша и пуна позитивних енергија што нас тера да преузмемо изазове из дана у дан на бољи начин. Али за неке није тако једноставно зато у .цом припремамо чланак са свим кључевима који су вам потребни како бисте знали како започети дан у добром расположењу и учинити ваш дан продуктивнијим и задовољнијим.

Следећи кораци:

1

Буђење уз неугодан звук који вас тера да искочите из кревета није баш најбољи начин да започнете дан тако да заборавите на бучне и ужасне аларме и користите песму која вам се више допада или мелодију која успева да вас одведе из сна до будности на пријатељски и пријатан начин, уверавамо вас да ће ово имати приметан утицај на ваше расположење

2

Пре него што напустите кревет, узмите минут да се протегнете дуго и жељно, померајте ноге, ноге, руке и дебло тако да остатак вашег тела зна да је време за активирање. Овај једноставан детаљ ће вам омогућити да будете више спремни између постељине

3

Ако сте један од оних који се купају прије одласка из куће честитке, ово је одличан начин да се растегнете, али такођер можете искористити прилику да се стимулишете са енергизирајућим течним сапуном и млазом хладне воде на крају. Купите радио за купатило и слушајте музику коју волите док сте под тушем, непогрешива стратегија за побољшање расположења

4

Узми доручак Ово је неопходно за почетак дана са енергијом и за боље расположење, то заиста чини разлику, зато свако јутро једете на уравнотежен начин и осећаћете се више анимирани

5

Напуните свој ум позитивним мислима и усредоточите се на то да енергија тече. Можда сте приметили да када је ваше ја или неко око вас превише негативно, ваши планови су обично пуни препрека, не дозволите да вам се исто догоди. Ако ради за вас, реците сваки дан фраза која вас подстиче и чини да се осећате добро као "данас ће бити велики дан"

6

Ако идете аутомобилом, охрабрите своје путовање музиком коју волите или радио програмом који вас насмијава. Ако сте веома осетљиви, боље је избегавати вести или информативне програме који могу да створе стрес

7

Ако путујете метроом, аутобусом или пешице можете ићи у ритму музике или у случају прве две опције читајући добру књигу, ово је одлична стратегија да се време путовања брже крене и почне са добар дан

8

Допустите себи да вас дирне оно што се дешава око вас: дивите се пејзажу на свом путу, гледајте људе како пролазе, осмехују се. За неке људе, тема позитивне енергије је фијаско, али истина је да узимање дана са добрим лицем чини разлику не само за вас већ и за вашу околину

9

А када дођете на посао, у школу или на колеџ, наставите са добрим расположењем и расположењем, то ће вам помоћи да будете много продуктивнији у својим задацима.