Како бити упоран на послу
Асертивност је веома важан квалитет у нашем друштву, у нашем свакодневном и наравно и на послу. Асертивност се може радити на такав начин да можемо постићи многа достигнућа, иако је за то потребно време, а то је део емоционалног развоја особе. Асертивни људи су они који знају своја права, који не желе да се наметну, већ бране своју ситуацију, теже да преговарају и постигну договор и, генерално, много су сретнији . Да бисмо вам помогли да будете активнији на послу, предлажемо да прочитате овај чланак.
1
Асертивни људи обично не морају да се намећу или прихватају све што предлажу. Они су средњи рок: они имају тенденцију да постигну договор у свом радном животу са својим саговорницима и покушају да преговарају и дођу до закључака који су кохерентни и добри за обе стране. Начин да се то постигне је покушај да се одржи дијалог са другом страном, па ако је ваш саговорник агресиван или порез, покушајте да изразите своју нелагоду и покушате да преусмерите разговор, са фразама као што су: Не мислите ли да то није предмет разговора?
2
Асертивни људи обично имају висок степен самопоштовања . Из тог разлога, важно је видети како се осећате када се суочите са другом или шефом који превладава и коме је тешко разговарати. Ако се осећате снажно и са високим самопоштовањем, биће лакше разговарати са њим. Ако је ваш случај супротан: сваки пут када се суочите са овом ситуацијом, они ће јести земљу, онда ћете прво морати да радите на самопоштовању да бисте се могли суочити са ситуацијом.
3
Да бисте били упорни на послу, не смијете прихватити све што вам кажу. Ако, на пример, ваш саговорник покуша да изрази критику, не треба је једноставно прихватити, нити разговарати, већ покушати добити више информација о тој критици и питањима као што су: можете ли ми то боље објаснити? Они ће вам помоћи да боље разумете поруку. И запамтите да је циљ поставити границе и бранити ваша права, али наравно, ако сте погријешили, морате то ријешити.
4
Ако ваш саговорник, било да је партнер или шеф, разговара са вама љутом и чак са увредама или викањем, покушајте да не наставите разговор и оставите га за неко друго време. Ако то није могуће, занемарите све увреде, немојте улазити у крпу и немојте дати суговорнику ријечи на мјесту, али требате покушати говорити мирним и благим тоном. Знамо да то није лако, али сигурно оставите свог саговорника ван игре.
5
Суочени са ситуацијом у којој се бацају у лице да је нешто пошло наопако у послу, у пројекту, због вас, не смете да се стављате у дефанзиви нити одржавате покоран став. Најбољи савет је да покушате да слушате мотиве друге особе и кажете: "Није ми била намера да то учиним погрешно, пустите ме да је проучавам и да ћемо поново разговарати за неколико дана да би вам дали одговор, следећи пут ћу бити бољи." То ће вам помоћи да консолидујете ваше самопоштовање и изнад свега да одбраните своја ограничења и права у раду.
6
Други кључ за асертивност на послу је кроз говор тела. Увек држите позитиван став са телом, покушајте да имате осмех на лицу, будите опуштени и осмех. На овај начин, партнери ће вас видети као приступачну и комуникативну особу и сигурно ће вам се обратити на пријатнији начин и ниво стреса ће бити знатно смањен. Запамтите да су упорни људи сретнији и имају бољи квалитет живота. Значи вреди покушати.
