Како почети пењање

Пењање је вертикални успон зидова, користећи физичку снагу, посебно у рукама и ногама, и менталну. То је спорт који добија на популарности последњих година, али то се мора покушати пре него што се покрене у планинама или стенама. Поред тога, потребна вам је серија материјала, тако да је најбоље да се побринете пре куповине. У објашњењу како почети пењање .

Почните на зиду за пењање

Најбоља опција за почетак пењања је пробати зид за пењање припремљен за почетнике, прије него што направите пењање по стијенама, гдје је више усмјерено ка пењачима с неким искуством, како би исправили грешке у извођењу.

Постоји неколико зидова за пењање на којима се одржавају иницијацијске класе и где вам, поред тога, дају сав потребан материјал, тако да не морате да га купите: кацигу, нараменице, ноге мачке итд. Можете погледати чланак Који је основни материјал за пењање на којем вам показујемо сав потребан материјал.

Уводни курсеви

Да бисте направили иницијални курс за пењање, треба да идете само у један од ових центара са удобном и флексибилном одећом. Тамо ће вас научити најчешће коришћеном рјечнику, материјалима и основним правилима сигурности. Можете почети да се дижете знајући где да ставите сваки екстремитет без проблема и безбједно, да бисте могли самостално вјежбати у зидовима за пењање. Од нас препоручујемо, барем, течај који надгледа наставник између два и четири сата. Имајте на уму да ћете са добрим курсом ријешити вјештине, а то ће учинити да изгубите страх и уживате у овом спорту . Мало-помало ћете стећи већу аутономију у зидовима за пењање док не скочите и попнете се у правим планинама или стенама.