Како избећи болест током путовања

Постоје многи и веома разноврсни спољни фактори који могу покварити путовање : метеоролошке недаће, транспортни штрајкови, итд. Али не смијемо заборавити да постоји могућност да не уживате у путовању да се разболите . Не постоји непогрешива формула која би спријечила да се то догоди, али је истина да можемо подузети неке мјере како бисмо покушали то учинити глатким путовањем. У овом чланку .цом објашњавамо како да избегнемо да се разболимо током путовања.

1

Пре путовања препоручљиво је да се подвргне лекарском прегледу који потврђује да имамо добро здравствено стање. На овај начин се могу искључити различити проблеми и моћи ћемо да се консултујемо са нашим лекаром о свакој сумњи или питању које се могу појавити.

2

Такође, ако пре почетка путовања узимате неку врсту лекова или након третмана, морате о томе обавестити свог лекара, тако да он може прописати неопходне лекове за време док не будете одсутни.

3

Пре него што путујете у другу земљу и унапред, увек треба да се консултујете ако је неопходно да добијете вакцину да бисте спречили болести у том подручју које могу утицати на нас. На пример, да бисте посетили неке земље неопходно је да се вакцинишете против жуте грознице или колере, овде ћемо вам показати неопходне да путујете у Индију, Тајланд, Перу, Бразил и Колумбију, иако ће у вашем медицинском центру бити у могућности да вас обавесте.

4

Или прије почетка путовања или једном на одредишту, морате планирати руту и ​​итинерере које ћете провести, увијек настојећи бити реални и осигурати да то не буде превише. И да је умор вероватно највећи туристов непријатељ и ако се не опорави, можете се боље разболети.

5

У случају путовања ваздухом до места са великом променом времена, треба узети у обзир неред или неугодност коју трпе неки људи, тј. На овај начин, када стигнете на одредиште, биће потребно да се наше тело навикне на нови распоред; Овде можете видети савете како да избегнете јет лаг и како да га победите.

6

Промјена воде је још један фактор који нас може учинити болеснима на путовању, посебно због гастроинтестиналних поремећаја. Понекад се дијареја и други проблеми јављају као резултат воде која је контаминирана бактеријама или вирусима, тако да је неопходно увек пити флаширану воду.

7

Исто вриједи и за храну, а то је да увијек волимо пробати локалну гастрономију на путовањима, али морамо имати на уму да неке намирнице могу бити штетне за наш организам због чињенице да нисмо навикли на то. На тај начин ће бити неопходно пратити шта једемо и препоручити пробавне ензиме, који се обично продају у капсулама и помажу у варењу.

8

Ако сте упркос томе што сте били веома опрезни и организовали путовање, добро се разболите, биће потребно да одете у медицински центар где се налазите . Ако сте у далекој земљи и не познајете језик, можете се обратити амбасади или конзулату наше земље где можемо отићи да нас посети лекар. У овом другом чланку објашњавамо како да идемо код доктора у иностранство.